１１月２日の日の出 サンゲージング 日の出の時間が６時過ぎずいぶん遅くなりました。 今日もいいお天気。 元気に歩きに行けるかな。

１１月１日の日の出 サンゲージング 顔をだしたばかりのお日さまはオレンジ色でまだ まぶしくありません。 ゆっくりみつめることができました。

１０月３１日の日の出 サンゲージング今日のお日さまはとっても遠くてあたたかくならない。 どうして？ 頭の中が？マークでいっぱいに。 しばらくたってようやくまぶしくなったけど・・・。 朝もやが増えてくると、遠く感じてしまうのだとか。 冬が近づいて…

１０月３０日の日の出 ピーカンの青空おひさまがまぶしい。 今朝はサンゲージングをしたとはいえません。 お布団の中でお日さまを見てちょっと迷った。 眠いから曇りにしようかなって。 １枚だけパシャっと写してまた布団の中へ。 写真がピンボケなのはそん…

１０月２８日の日の出 サンゲージングとは？ サンゲージングとは太陽を見るという健康法のひとつ。 余計なことを考えずにただ太陽を見つめればいい。 注意点としては日の出の直後、太陽光を直接、瞳の中に届ける。 他にもいろいろありますがとりあえず太陽を…