１０月２８日の日の出

１０月２８日の日の出

サンゲージングとは？

サンゲージングとは
太陽を見るという健康法のひとつ。

余計なことを考えずに
ただ太陽を見つめればいい。

注意点としては
日の出の直後、
太陽光を直接、瞳の中に届ける。

他にもいろいろありますが
とりあえず太陽を見る
ということで
#サンゲージング